Gesundes Gewicht

Kaum jemand ist wirklich mit seiner Figur zufrieden, die einen finden sich zu dick, die anderen zu dünn...

Falls du dir ständig die Frage stellst "Bin ich zu dick?"– dann glaube ich: vermutlich nein! Denn wer wirklich zu dick ist und an Übergewicht leidet, der weiß es und stellt diese Frage erst gar nicht!

Aus medizinischer Sicht ist wirklich übergewichtig, wer mehr als zehn Prozent über dem Normalgewicht, fettsüchtig ist, wer über 20 Prozent darüber liegt.

Aber was ist "normal"? Darüber gibt dir der so genannte Body-Mass-Index, der BMI, Auskunft:

Checke deinen BMI mit dem Laralove BMI Rechner